Yohimbine
A johimbin, az alfa-2 adrenerg receptor antagonista, az edzés előtti, zsírégető és étrend-kiegészítők egyik legnépszerűbb összetevője. A johimbin-kiegészítőket sokféle célra használják, beleértve, de nem kizárólag, a fogyás stimulálását és az erekciós diszfunkció (ED) kezelését. A johimbin ugyanolyan hatékonyan kezeli azokat a szexuális problémákat, amelyek a szelektív-szerotonin-visszavétel gátlóinak (SSRI) nevezett depressziós gyógyszerek következményei. Sportolók és testépítők is használják a teljesítmény javítására, és a Yohimbine is ismert, hogy csökkenti az egyes fóbiákkal kapcsolatos félelmet.
A Yohimbine cselekvési mechanizmusa
A johimbin gátolja az alfa-1 és az alfa-2 adrenoreceptorokat, csökkenti a szerotonin szintet, emeli a dopamin és az adrenalin szintjét. Ismert, hogy csökkenti a vércukorszintet, felszabadítja az inzulint és növeli a vérnyomást. A nemi erek tágulásához és új impulzus továbbadáshoz vezet a nemi szervek szövetébe. A yohimbinről szintén ismert, hogy fokozza a reflex ingerlékenységet a gerincvelő szakrális régiójában. Mindez szerotonin receptor blokkoló, kalcium csatorna blokkoló és monoamin oxidáz gátló hatásáról ismert.
A yohimbin a Reserpine vonalon sokat gátolja a preszinaptikus alfa-2 adrenerg receptorokat, bár hatása rövidebb ideig tart és gyengébb. A Yohimbine perifériás vegetatív idegrendszeri hatása a szimpatikus (adrenerg) és a parasimpatikus (kolinerg) aktivitás csökkentése. Érdemes itt emlékezni arra, hogy a férfiak szexuális teljesítményében fellépő erekció a kolinerg aktivitással és az alfa-2 adrenerg blokáddal jár, amely elméletileg csökkent vagy fokozott pénisz beáramláshoz vagy mindkettőhöz vezethet.
Megszabadulni a makacs szubkután zsírraktáraktól, mivel a diéta lefelé tartása több ok miatt is nehéz folyamat. Nem csoda, hogy legtöbbünknek vannak olyan makacs területei, amelyek "makacsak", vagy nem adják le könnyen a csúnya zsírt [általában az alsó hasizom, a derék alsó része, a férfiak dereka, a nőknél pedig a lábuk és a csípőjük]. Ez gyakran annak köszönhető, hogy a zsírsejtekben magas az alfa-2 receptorok száma, ami azt mondja a testnek, hogy túlélési célokból tartsa meg a zsírt ezeken a területeken. A johimbin gátolja ezeket az alfa-2 receptorokat, és így megöli az üzenetet, hogy megtartsa ezt a makacs zsírt. Emellett felszabadítja a zsírt oxidációhoz (égéshez).
Enzimatikus kölcsönhatások
A yohimbine képes kölcsönhatásba lépni a CYP2D6 enzimmel és gátolni annak működését. A Ki-t mérő tanulmány a tisztított CYP0.52D2 enzimek esetében 6 uM, a mikroszómák esetében pedig 0.23 uM látszólagos Ki értéket mutatott. Ez kiterjed a kornantinra, amelynek látszólagos Ki értéke 0.08 uM. Itt érdemes megjegyezni, hogy ez ugyanaz az enzim, amely a Yohimbine-t 11-hidroxi Yohimbinné metabolizálja, és több mint 1000-szeres eltérést mutat az egyének között a CYP2D6 expresszált genotípus alapján (kevés kölcsönhatásban a CYP3A4-gyel).
A Yohimbine előnyei
- A Yohimbine segít a nem kívánt vágyak enyhítésében.
- Segít a makacs hasi zsír elleni küzdelemben.
- A johimbin csökkenti a zsírtömeget anélkül, hogy negatívan befolyásolná a testtömeg optimalizálása szempontjából kritikus sovány tömeget.
- Javítja az edzés teljesítményét azáltal, hogy elhárítja a fizikai fáradtságot, ami egyszerűen azért jó, mert az edzés teljesítménye csökkenthető a kalóriahiány miatt.
- A yohimbine fokozza az anyagcserét a legjobb zsírégető élmény érdekében.
- Drámai módon javítja az állóképességet és az energiaszintet.
- A Yohimbine egyedülálló a makacs kar, a szerelmi fogantyúk, a farizom (fenék) és a comb zsírjának égetése miatt.
- A yohimbine remekül működik, mint hatékony étvágycsökkentő.
- A Yohimbine elképesztően erőteljes stimuláló tulajdonságai miatt kiváló választás a sportolók számára, a pályán és a pályán kívül is.
- Nem csak ez, a Yohimbine jelentősen növeli a szexuális elégedettség, a vágy, a szexuális találkozások gyakoriságának és az erekció minőségének szubjektív mérését a nemi aktus során.
- Enyhíti mind a fizikai, mind a pszichológiai tüneteket, amelyek általában erekciós diszfunkcióval társulnak.
Adrenerg neurotranszmisszió
A Yohimbine legjobban kutatott és elsődleges mechanizmusa az alfa-2-adrenerg receptoroknak nevezett receptorok osztályának inaktiválása (antagonizmusa). A johimbin gátolja ezeket az autoreceoptorokat a preszinaptikus noradrenerg neuronokban, hogy fokozza a noradrenalin felszabadulását, mivel a negatív visszacsatolás gátló hurok megszakad.
Yohimbine és a félelem kihalása
A Yohimbine egyedülálló képességgel rendelkezik a félelem kipusztulásának elősegítésére, amely pszichológiai jelenség, ahol a félelmetes inger folyamatos kitettsége általában az ingerek iránti érzéketlenséghez és az ezzel kapcsolatos félelem csökkenéséhez vagy megszüntetéséhez vezet. Éppen ezért a Yohimbine az expozíciós terápiától függő fokozottabb félelemkihalással függ össze.
Yohimbine és zsírvesztés
A johimbin a zsírsejtek adrenerg receptor rendszerére hat, amelyek szabályozzák a termogenezist. Az adrenerg receptorok béta-alegységeit, amelyek az efedrin célpontjai, zsírvesztés-stimulálónak tekintik, mivel fokozzák az adenil-cikláz (egy enzim) és ezt követően a ciklikus adenozin-monofoszfát [(az adenozin-trifoszfát (ATP) származéka)] aktivitását. .
Itt érdemes emlékezni arra, hogy az alfa-alegységek jobban elnyomják a zsíranyagcsere folyamatát. A johimbin, mivel szelektív alfa-2 adrenerg receptor antagonista (inaktivátor), gátolja a szuppresszív receptorkészletek aktiválódását, és megőrzi az adenil-cikláz aktivitását és a béta-receptorokon keresztül közvetített hatásokat.
Hogyan kell bevenni a Yohimbine-t?
Általában a Yohimbine testtömeg-kilogrammonként 0.2 mg-os napi adagokban használható a zsírégetésre. Ez azt jelentené, hogy 14 mg-os egyénnél 150 mg-os adag, vagy 18 mg-os egyednél 200 mg-os dózis. Fontos itt megjegyezni, hogy a Yohimbine-kiegészítés a leghatékonyabb rövid távú böjt vagy étkezések között. Ha bármilyen kétsége van vagy zavara van az ideális Yohimbine adagolással kapcsolatban, mindig jobb, ha egy szót szól a legközelebbi orvoshoz vagy gyógyszertárhoz, ahelyett, hogy hibás Yohimbine adagokat szedne.
Ideális esetben a Yohimbine-t az éhomi kardió előtt lehet legjobban beadni. Az inzulin tompítja a Yohimbine hatását az Alfa-2 receptorokra. Ezért a Yohimbine használatához közel esni nem lenne előnyös, és mindig jó, ha legalább 3-4 órán át böjtölünk, mielőtt a Yohimbine-t alkalmaznánk. Másodszor, az alfa-2 receptorok blokkolása után meg kell égetni a zsírt. Ez azt jelenti, hogy a testnek valamilyen tevékenységet kell végeznie, és biztosan nincs jobb tevékenység, mint az éheztetett kardió.
Halmozás Yohimbine
A yohimbine szelektív androgénreceptor-modulátorokkal halmozott Ostarine(MK-2866), ibutamoren(MK-677), Andarine(S-4), LGD-4033és Cardarine(GW-501516).
A GW-501516 és a Yohimbine halmaza nem csak valamilyen szempontból kivételes. A Cardarine ideális az előkészítő edzések elmélyüléséhez és az állóképesség javításához. Egyformán hatékony kiküszöbölni az intenzív edzés során a nagy mennyiségű kardió és alacsony szénhidráttartalom miatt a lemerülés érzését. Más szavakkal, a Cardarine segít több ismétlés elvégzésében nagy súlyokkal, jobb módszerekkel. Ha ez még nem minden, akkor a szervezet előnyös energiaforrását a glükózról (szénhidrátokról) a zsírokra váltja, ami azt jelenti, hogy a nap folyamán több zsírt éget el. Ez azt is jelenti, hogy több lesz a tárolt glikogén a jövőbeni intenzív edzésekhez. Másrészt a Yohimbine határozottan hangsúlyosabb, mint a GW-501516.
Ellenjavallatok / óvintézkedések
A yohimbine ellenjavallt olyan személyek számára, akiknek kórtörténete van vagy jelenleg olyan egészségügyi komplikációkkal küzdenek, mint a szorongás, depresszió, hipotenzió, angina, vesebetegség vagy májbetegség. Terhes vagy szoptató nőknek, sőt gyermekeknek sem ajánlott. A Yohimbine-t óvatosan kell alkalmazni, ha cukorbetegségben szenved, skizofrénia, magas vérnyomás vagy jóindulatú prosztata hiperplázia.
Fontos megjegyezni, hogy a Yohimbine additív hatást mutat a monoamin-oxidáz inhibitorokkal. A johimbin csökkentheti vagy növelheti a vérnyomást triciklusos antidepresszánsokkal.
A Yohimbine adagjait a gyors eredmények reményében soha nem szabad növelni vagy visszaélni. A Yohimbine-vel való visszaélés olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint viszketés, szédülés és allergiás reakciók. A Yohimbine alkalmazását mindig előzetesen konzultálni kell egy orvosi szakemberrel.
Hogyan vásároljunk Yohimbine-t?
Ha keres, hogy megvesz yohimbine, azt javasoljuk, hogy csak egy olyan kiemelkedő yohimbine-i eladót válasszon, mint aSARM áruház. Ez egyszerűen azért van, mert túl sok hamis yohimbine-eladó van odakint, és ha bízik bennük, az azt jelenti, hogy nemcsak a nehezen megkeresett pénzét veszíti el, hanem hamis, aluladagolt vagy nem megfelelő minőségű termékeket is kitesz a testének.
Ehhez mindig ajánlott elolvasni a véleményeket, visszajelzéseket, javaslatokat és panaszokat (ha vannak) különböző neves testépítő és kiegészítő fórumokról. Ez segít meghatározni a Yohimbine legtöbb eladót, és kiválasztani a legjobb Yohimbine-kiegészítőket, amelyek megfelelnek az Ön testépítésének, egészségi állapotának és fitneszének, követelményeinek. Ezenkívül segít megalapozott döntést hozni a yohimbine-bántalmazás esetleges eseteivel szembeni védelemben. Ne feledje, hogy mindig jobb védettnek maradni, és a Yohimbine használata a kiegészítő követelményeihez sem kivétel.