SARM A nők számára az anabolikus szteroidok és a prohormonok megfizethető alternatívája. A szelektív androgénreceptor-modulátorok nem váltanak ki virilizációt. Az ilyen gyógyszerek szedése csak javítja a gyógyulást, felgyorsítja a fehérjeszintézist az izomszövetekben, és nem vezet testszőrnövekedéshez, a hang durvulásához és a karakter megváltozásához. A SARM-ek szedése azonban kényes kérdés; okosan kell használnia a drogokat. Mindenekelőtt győződjön meg arról, hogy elegendő ideje van-e a rendszeres testmozgásra, és van-e költségvetése a minőségi táplálkozásra és a vérkép rendszeres ellenőrzésére.
Sokan azt hiszik Ligandrol, Ibutamoren és Andarin ideális a nők számára. A támogatók úgy vélik, hogy ezek a gyógyszerek növelik az izomtömeget, felgyorsítják az anyagcserét a zsírégetés érdekében, és nem okoznak androgén mellékhatásokat.
Az ibutamoren önmagában nem okoz 100% -ban androgén mellékhatásokat, mivel csak a növekedési hormon szintjét befolyásolja. Minden más SARM képesek megemelni a nők androgénszintjét. Ha azonban okosan vezetsz tanfolyamokat, akkor a mellékhatások mindig elkerülhetők vagy minimalizálhatók.
A SARM-ek szedésének mellékhatásai
A SARM kategória az egyik olyan gyógyszer, amelynek minimális a mellékhatásainak kockázata. A helyes adagolással és a helyes felhasználással minimalizálhatók. A gyakorlati tapasztalatok egyértelműen bizonyítják, hogy a legoptimálisabb tanfolyamok minimális adagolással kezdődnek, későbbi emeléssel. Ennek ellenére csak a mellékhatások megemlítése lenne helyes.
A SARM-ek miatt a női test jobban felszívja a tesztoszteronját és gyorsabban felépül. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a lányok tesztoszteronértékei elhanyagolhatóak, és az androgén mellékhatások nagyon alacsony eséllyel jelentkeznek.
Az adagok túlértékelése és a gyógyszerek hosszának túllépése azonban a következőket okozza:
- A vérreológia romlása, nevezetesen a hematokrit növekedése; ez a növekedés azoknál fordul elő, akik 6-8 hétnél tovább ülnek a tanfolyamon, és természetesen hajlamosak hasonló problémákra. Érdemes 2-3 hetente általános vérvizsgálatot végezni, betartani az ivási rendet, és legalább napi 30 percig aerob tevékenységet folytatni.
- A menstruációs ciklus megszakadása és a luteinizáló hormon és a follikulus stimuláló hormon szintjének csökkenése. SARM nőknél ilyen vagy olyan módon befolyásolják ezeknek a hormonoknak a szintjét. A terhesség megtervezése a tanfolyam után hat hónapon belül nem ajánlott. Ideális esetben a sportfarmakológia fogadását orális fogamzásgátlókkal kombinálják; ez segít megvédeni magát a nem kívánt terhességtől, egyensúlyba hozni a női hormonok szintjét, és a legjobb eredményt elérni a tanfolyamon.
- Alopecia és hajhullás. A hajhullás gyakran a máj rossz egészségi állapotához kapcsolódik, de összefügg a megemelkedett DHT-szinttel. Az olyan hormonok, mint az Epistane és az Epitrenol, bűnösek ebben. Ha problémái vannak a hajával, tesztelni kell dihydrotestosterone és nem vesz más maszkot. Ha a DHT szintje magas, akkor érdemes abbahagyni a gyógyszer alkalmazását és áttérni a támogató farmakológiára, például a laxogeninre.
- Pattanás. Általában nem a tesztoszteron növekedésével, hanem a máj állapotával társul. Probléma azoknak a lányoknak, akik túl sokáig vannak a ciklusban, elhanyagolják a máj támogató gyógyszerek szedését és táplálkozási problémáik vannak.
- Hyperprolactinemia. Az ibutamoren radarinnal vagy ligandrollal történő túladagolásának reakciójaként fordul elő. Hangulatváltozásokban, étkezési rendellenességekben és áradásban fejeződik ki. Ha valami ilyesmi megjelent, akkor vegyen be prolaktint, és ennek megnövekedett szintjével együtt döntsön orvosával és írja fel a Dostinex-et.
Általában a nőknek ajánlott enyhébb készítményeket használni SARM mint például LGD-4033 és MK-677. Olyan erősebb vegyületekkel, mint YK-11 és a RAD140, a nőknek óvatosnak kell lenniük. Más szavakkal, egy nőnek tudnia kell, hogy mennyire érzékeny a mellékhatásokra, és csak ezután kísérletezzen erősebb gyógyszerekkel.
A legjobb SARM-ek a nők számára
Nem ajánlott gyógyszereket kézből és bolhapiacokon vásárolni, mivel nagy az esélye a tesztoszteron olcsó metilezett formáinak megvásárlására. A legjobb SARM nők számára megbízható beszállítótól kaphatók.
- Ligandrol (LGD-4033). Azok használják, akiknek izomtömegre van szükségük, és növelniük kell az erőt és az állóképességet. Jó a CrossFitben, az erőemelésben, az evezésben, a futásban és a tornában. Alkalmas tömeges toborzáshoz a testépítés és a fitnesz területén.
Ligandrol fő feladata (LGD-4033) az izomfehérje szintézisének és helyreállításának felgyorsítása. Napi 5-10 mg dózisban a sportoló jelentősen felülmúlja természetes riválisait. Ugyanakkor elengedhetetlen a ligandrol előállítása. Az edzésnek intenzívnek kell lennie.
- Ibutamoren (MK-677). Természetes növekedési hormon emlékeztetőként használják. Ibutamoren (MK-677) növeli a növekedési hormon szekrécióját és elősegíti a szövetek gyorsabb megújulását, a fehérjeszintézist és pozitív hatást gyakorol a bőr állapotára. A gyógyszer kompenzálja a stresszt, az alváshiányt, és a hétköznapi emberek gyakran használják, hogy szembenézzenek a mindennapi élet kihívásaival.
Lefekvéskor 7-10 mg-ot vesznek be; a női adagok 5 mg-nál kezdődhetnek. A kúra megkezdése előtt elengedhetetlen a daganatjelzők átadása, és ellenőrizni kell, hogy nincsenek-e daganatok.
- Andarin (S4). Az S-4-et azért használják, mert zsírégető hatása van. Andarin egyikének tekintik a legjobb SARM vágáshoz, és emellett növeli az izommerevséget és elég alacsony ahhoz, hogy a nők használhassák. 5 mg-os dózist is kezdenek; fokozatosan növelheti az adagot 15 mg-ra. A gyógyszer biztonságosabb, mint az Ostarine és a Cardarin, de hasonló megkönnyebbüléshez, szárazsághoz és érrendszerhez vezet.
- Radarin (RAD-140). Úgy gondolják, hogy figyelembe Radarin nem túl jó választás a nők számára, de nem az. A gyógyszer nem befolyásolja a hormonális hátteret, ami a tesztoszteron növekedéséhez és a virilizációhoz vezet. Erőjét és állóképességét tekintve pedig a legjobb a piacon az erőemelés, az erő extrém és a súlyemelés terén. Ez is az egyik a legjobb SARM vágáshoz. Ha esztétikailag fitneszel, ez segít abban, hogy jobban lökdösd az izmaidat és könnyebben felépítsd az izmaidat. Nem aromatizálódik, és nem eredményez ciklus utáni ösztradiol-csúcsokat.
Kezdje el napi 5-7.5 mg szedését, ha az edzés intenzívebb, fokozatosan növelje az adagot 15 mg-ra.
- Myosztatin (YK-11). Nem éppen a CAPM, sokkal inkább egy olyan anyag, amely felgyorsítja a fehérjeszintézist azáltal, hogy blokkolja az enzimet, amely ezt a folyamatot szabályozza. Nem befolyásolja a hormonrendszert; más CAPM-mel és solo-val együtt használható. Az adag 5 mg; legfeljebb nyolc hetet vehet igénybe.
Halom SARM nőknek
A céltól függően kombinálhatja:
- A legjobb SARM-ek vágáshoz: Reverol, Andarin, Ibutamoren.
- Izomtömeg növelésére: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Teljesítménymutatók esetén: Radarin, Ibutamoren.
- Nagy teljesítményű munkához: S23 és Ibutamoren. Ugyanaz a köteg használható a fogyáshoz, de az S23 nem ajánlott kezdőknek.
Milyen adagokat kell betartaniuk a nőknek? A halmozott gyógyszereket 5 mg-tól adagolják. Csak tapasztalt sportolók növelik az adagokat 7-10 mg-ra veremenként. Szóló SARM 10-25 mg-os adagokban szedhető.
Mely SARM-ekkel érdemes a legjobban kezdeni? A kezdők számára a legjobb a legbiztonságosabb Ibutamorennel kezdeni. Nem ad androgén mellékhatásokat, de érezhetően javítja a forma és a közérzet minőségét.
A nők vállalhatnak SARM és legyen sikeres a sportban. Csak figyelemmel kell kísérni az egészségügyi ellátás állapotát, és nem szabad, hogy a tanfolyamok túl hosszúak legyenek. A drogtanfolyamok közötti szünetnek meg kell egyeznie a gyógyszer szedésének időtartamával.
Fontos figyelembe venni a sporttáplálkozást SARM természetesen, mivel a szokásos étrend nem fedezi a szervezet összes vitamin-, ásványi anyag- és tápanyagigényét.
Mindig elengedhetetlen a D-3-vitamin szedése; fokozza az immunitást, javítja a fehérjeszintézist és felgyorsítja az anyagcserét.
A fehérje elengedhetetlen azok számára, akik nem fogyasztják a napi fehérjebevitelt. Az izomtömeg növelésére a legjobb választás egy fehérjekomplex a fehérje-hidrolizátum vagy a fehérje-izolátum vágására. Hozzá kell adnia egészséges zsírokat is, például Omega-3-at és CLA-t.
A komplex aminosavak szintén hasznosak. A bevétel legjobb ideje reggel és az edzés alatt, amikor a testednek leginkább szüksége van rá.
Mielőtt elkezdené szedni SARM-ek, konzultáljon orvosával és végezzen el minden tesztet.